jueves, 25 de febrero de 2016

Ejercicio baloncesto "1c0 carreras 4 equipos"

Dividimos a los jugadores en 4 equipos y colocamos 4 conos en el centro del campo y 4 conos entre la prolongación del tiro libre y el triple. Cada jugador del equipo cogerá un balón del centro del campo, rodeará el cono y entrará a canasta, si falla podemos hacer distintas variantes, restarles un punto, que meta un tiro libre, que tengas que hacer una canasta de más, a gusto del entrenador. Trataremos de hacer cuatro rondas, y que todos los equipos pasen por cada cuarto de pista. Es un ejercicio donde trabajamos el bote y las finalizaciones principalmente, pero a la vez creamos una atmósfera de esfuerzo e intensidad debido a que hay que competir contra los demás equipos y todos quieren ganar.

Para cualquier duda: contacto.

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