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Ejercicios, sistemas y artículos para entrenadores y aficionados

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Noticias sobre las mejores ligas de baloncesto

viernes, 29 de octubre de 2021

La planificación en baloncesto

 


jueves, 28 de octubre de 2021

Movimiento de llegada en transición con múltiples opciones

 Objetivos:

-No parar balón -No parar el contraataque (posible problema de los movimientos estructurados) -Fomentar lectura de jugador -Simplificar situaciones de táctica colectiva



miércoles, 27 de octubre de 2021

Trabajo cognitivo en baloncesto

 


martes, 26 de octubre de 2021

Planificación semanal en categoría infantil

 




lunes, 25 de octubre de 2021

Esquema sobre el aprendizaje táctico en deportes de equipo

 


domingo, 24 de octubre de 2021

Movimiento a partir de Corte UCLA

 


sábado, 23 de octubre de 2021

Situación de cuernos básica con triangulación para meter balón interior

 


viernes, 22 de octubre de 2021

La importancia del trabajo cognitivo en baloncesto

 


jueves, 21 de octubre de 2021

Trabajo de toma de decisiones en baloncesto

 


miércoles, 20 de octubre de 2021

Aspectos a tener en cuenta en la táctica deportiva

 


martes, 19 de octubre de 2021

Modelo comprensivo para la enseñanza de los deportes de equipo

 


lunes, 18 de octubre de 2021

Movimiento de banda últimos segundos con Elevator

 Posible continuación: subida de 5 para Hand-off con sacador para tiro exterior



domingo, 17 de octubre de 2021

Fases del desarrollo de la pericia

 


sábado, 16 de octubre de 2021

Ideas defensivas de Svetislav Pesic

 




jueves, 14 de octubre de 2021

¿Qué podemos pedirle a un base?

 


miércoles, 13 de octubre de 2021

Movimiento de Banda

 Opciones:

-Pase a 5 que recibe bloqueo ciego -Pase a 3 para castigar posible ayuda a 5 -Pase a 2 que recibe bloqueo de 4 -Pase a 4 para jugar mano a mano + Pick



martes, 12 de octubre de 2021

Movimiento Elevator buscando jugador exterior

 


lunes, 11 de octubre de 2021

domingo, 10 de octubre de 2021

Movimiento Bilbao Basket, con bloqueo horizontal por fondo, previo flare (2017)

 -Fundamental: cambios de ritmo para engañar a la defensa.

-Lectura de defensa ante bloqueos indirectos: acortan, flash, persigue, cambios...
-Importancia del timing y spacing: aprovechar ventajas previas.



sábado, 9 de octubre de 2021

Movimiento con balón en Poste Bajo

Tras pase, 2 va a hacer un fake bloqueo (tiempo de bloqueo 0, slip the pick) a 1 (que hace cambio de ritmo). Después va a colocar bloqueo vertical (Zipper) a 4. La lectura de las reacciones defensivas, marcarán posibles continuaciones.




viernes, 8 de octubre de 2021

Entrenamiento infantil

 OBJETIVOS:

-Técnica individual + toma de decisiones -ETO perceptivo (toda la pista con obstáculos) -Recuperación defensiva -1x1 con y sin balón; de cara y espaldas a aro






jueves, 7 de octubre de 2021

Ideas básicas para construir la defensa individual

 


miércoles, 6 de octubre de 2021

Fondo GBC para tiro exterior o balón interior últimos segundos de posesión

 Variante: 3 coge bloqueo por otro lado (y riza para dentro), y 4 se abre para mano a mano con sacador y tiro liberado de éste




martes, 5 de octubre de 2021

Sabonis: un base en la zona

 


lunes, 4 de octubre de 2021

Entrenamiento infantil

 Contenidos:

  • Táctica individual ofensiva (fijar y dividir, pasar y seguir en movimiento, verticalidad, círculos-movimiento sin balón en penetración)
  • Aspectos defensivos: 1vs1 a balón + inicio defensa 2vs1













domingo, 3 de octubre de 2021

¿Qué debe ser y tener un entrenador de baloncesto?

 


sábado, 2 de octubre de 2021

Entrenamiento infantil

 Contenidos:

  • Técnica individual:TD + verticalidad
  • Progresión 4v4
  • Defensa individual
  • Contraataque/Balance defensivo/Ocupar calles
  • Situaciones reducidas competitivas






jueves, 30 de septiembre de 2021

Estilos de enseñanza

 


miércoles, 29 de septiembre de 2021

martes, 28 de septiembre de 2021

Entrenamiento psicológico en baloncesto

 


domingo, 26 de septiembre de 2021

sábado, 25 de septiembre de 2021

viernes, 24 de septiembre de 2021

Ventajas y desventajas del entrenamiento integrado en baloncesto

 


jueves, 23 de septiembre de 2021

miércoles, 22 de septiembre de 2021

Malas notas, ¿castigos con el deporte?

  •  Compromiso
  • Responsabilidad
  • Preferencias
  • Educación/cultura deportiva familias