sábado, 1 de octubre de 2016

Ejercicio baloncesto "3c3c3 continuo"

En esta entrada os presentamos un ejercicio muy típico, que seguro que hemos hecho en alguna ocasión, se trata de un 3c3c3 continuo.

Disponemos de 9 jugadores: 6 defensores, 3 en cada medio campo, y 3 atacantes, el de centro con balón.

Iniciaremos un 3c3, una vez finalizado, los defensores pasan a atacar al campo contrario y los atacantes se quedan defendiendo. 

Para obtener mayor intensidad del ejercicio podemos hacer que se defienda hasta medio campo, que presionemos la salida de balón. 

Para cualquier duda: contacto.

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