sábado, 6 de agosto de 2016

Ejercicio de baloncesto "3c2+1"

Para este ejercicio necesitamos un mínimo de 6 jugadores, y la ayuda del entrenador u otro jugador que hará de tirador. En este caso hemos contado con la ayuda del entrenador, que se sitúa en un lateral para tirar. 

La disposición de los jugadores es tal y como se ve en el dibujo. En cuanto el entrenador (o jugador) tire a canasta se dirá un número del 1 al 3 y el jugador que se sitúa justo en esa posición, que anteriormente han sido nombradas por el entrenador, deberá de tocar la línea de fondo, mientras que los otros dos jugadores defensores deberán de hacer balance, mientras el jugador que ha tocado línea de fondo deberá de recuperar. Por parte de los atacantes deberán de ser rápidos para poder atacar en superioridad. 

En defensa trabajamos el balance y las ayudas, tanto la primera como la segunda y sucesivas si se da el caso. En ataque deberemos de organizarnos y comunicarnos bien para poder finalizar una situación de contraataque y no llegar en igualdad. 

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