sábado, 13 de agosto de 2016

Ejercicio baloncesto "3c2 + 2c1"

Tan sólo necesitamos 5 jugadores para este ejercicio. En un lado del campo tendremos a tres jugadores que serán los atacantes en el 3c2, y en el otro lado del campo a dos defensores para el 3c2. Una vez los tres atacantes se intercambian el balón con un mínimo de tres pases y llegan a campo ofensivo juegan el 3c2. Una vez finalizado el 3c2, los defensores pasan a ser atacantes del 2c1 y el último en tocar balón del 3c2 será el defensor del 2c1. Los otros dos atacantes del 3c2 en el siguiente 3c2 serán los defensores para luego atacar en el 2c1. una vez jugado el 2c1, los tres jugadores pasarán a ser atacantes del 3c2. 

Rotaciones: 
  • Ataco 3c2, si tiro defiendo en el 2c1, luego ataco en el 3c2.
  • Ataco 3c2, no tiro, defiendo en el 3c2 siguiente, luego ataco en el 2c1, luego ataco en el 3c2,


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