domingo, 10 de julio de 2016

Ejercicio baloncesto "1c1 interior + 3c2"

Un ejercicio sencillo, pero que podemos aprovecharlo para muchas cosas. Lo primero que se va a producir es un 1c1 en el poste bajo. Un jugador abrirá línea de pase para que se reciba en el poste, una vez finalizado, el defensor del poste bajo y las dos esquinas salen a jugar el 3c2. Las rotaciones del 1c1 es paso - ataco - defiendo. Una vez jugado el 3c2 los defensores se van a las esquinas, el que tira y el pasador se quedan defendiendo y el otro atacante se va a la fila para pasar en el 1c1.

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