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sábado, 8 de octubre de 2016

Ejercicio #38: "3c1 continuo"

Para este ejercicio tenemos que tener 9 jugadores y un balón. Se trata de un 3c1 continuo. Colocaremos dos jugadores defendiendo, uno en cada media pista. En una de las medias pistas, tres jugadores atacando, el de centro con balón. Y los 4 restantes en cada banda.  Iniciaremos el 3c1 en una media pista, deberá de ser rápido ya que la superioridad ofensiva es amplia. Tras el 3c1, el jugador que ha defendido cogerá el balón y saldrá...

sábado, 1 de octubre de 2016

Ejercicio #37: "3c3c3 continuo"

En esta entrada os presentamos un ejercicio muy típico, que seguro que hemos hecho en alguna ocasión, se trata de un 3c3c3 continuo. Disponemos de 9 jugadores: 6 defensores, 3 en cada medio campo, y 3 atacantes, el de centro con balón. Iniciaremos un 3c3, una vez finalizado, los defensores pasan a atacar al campo contrario y los atacantes se quedan defendiendo.  Para obtener mayor intensidad del ejercicio podemos hacer que se defienda...